봄철 운전 졸음 대처 방법

봄철 운전 중 운전자들은 다른 때보다 졸음운전을 하는 경우가 많아지고, 졸음운전은 교통안전에 극도로 해롭습니다. 그렇다면 봄철 운전 시 졸음을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

1. 행동 자극 방법. 운전 및 주차 전 상체를 앞뒤로 구부리고 좌우로 움직이는 동작을 잠시 수행하면 정신을 흥분시키고 졸음을 쫓아내며 깨어 있을 수 있습니다.

2. 자극적인 맛 방법. 운전하기 전에 신맛과 매운 음식을 준비할 수 있습니다. 졸릴 때 이러한 음식을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 관자놀이에 바르는 냉각 연고를 준비할 수도 있습니다. 이 자극 방법을 사용하면 졸음을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 소리 자극 방법. 짧은 시간 안에 자동차 녹음 시스템의 소리가 증폭되어 졸음을 쫓아낼 수 있습니다. 이때 차 안에 사람이 많을 때, 운전자가 졸고 있는 것이 발견되면 큰 소리로 말하면 주의를 환기시키고 졸음을 극복할 수 있습니다.

4. 온도 자극. 운전 중에 졸리면 창문을 열어 바깥 공기를 들이마시거나, 얼음물 한 컵을 마셔 뇌를 깨울 수도 있습니다.

그러나 졸음운전은 운전자의 정신이 둔해지고 운전조작의 정확성이 떨어지게 되어 긴급 상황에 적시에 대처하기 어렵고 교통사고 발생 가능성이 높아지므로 졸음운전은 자제하는 것이 상책입니다.

이때, 다른 차량의 통행을 방해하지 않는 곳에 주차하시고, 잠시 휴식을 취하신 후 졸음 증상이 사라질 때까지 기다리신 후, 본인과 타인의 안전을 위해 계속 운전하시면 됩니다.